Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy ponieważ – jak pokazują badania – zawarte w nim składniki odżywcze pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego.

Nowy rok coraz bliżej, dlatego przypominamy o prenumeracie ,,Leku w Polsce". Jest to specjalistyczny informator o rynku leków w kraju, wydawany nieprzerwanie od 1991 roku. Poza artykułami o charakterze poglądowym na temat farmakoterapii, fitoterapii i farmakoekonomii autorstwa wybitnych specjalistów, "Lek w Polsce" przekazuje w skondensowanej formie różne przydatne w praktyce zestawienia, informacje o lekach nowozarejestrowanych i nowościach ze świata leków, a także prezentacje firm farmaceutycznych.

Kurtki i spodnie narciarskie naszykowane, sprzęt wyciągnięty z piwnicy, noclegi zarezerwowane, opony zimowe są. Można jechać w góry! Zaraz, zaraz, ale czy na pewno? Sprawdź, czy nie pominąłeś żadnego z poniższych punktów. Przecież nie chcesz jak wielu narciarzy zakończyć sezonu z gipsem i rehabilitacją.

Łódzcy naukowcy opracowali metodę termicznego niszczenia rozsianych komórek nowotworowych z użyciem nanozasobników ferromagnetyka. Dzięki tej metodzie możliwe będzie niszczenie tylko komórek rakowych, nie uszkadzając zdrowych komórek.

W Zawierciu trwa NEFROTEST - kampania dla zdrowia nerek.

Dla wygody mieszkańców, sprawnego przebiegu akcji oraz gwarancji przebadania chętnych z Zawiercia i okolic organizatorzy kampanii NEFROTEST zaplanowali telefoniczną rejestrację na bezpłatne badania nerek. Mieszkańcy mogą dzwonić 5 i 6 grudnia, we wtorek i środę w godzinach od 10.00 do 15.00. Organizatorzy uruchomili dwa numery telefonów: 516 07 05 07 i 516 05 07 05.