Aktualności

Dieta DASH w teorii i zastosowaniu 2021

Nowe wydanie książki Aleksandry Cichockiej Dieta DASH w teorii i zastosowaniu 2021 

Spis treści: 

  • Dieta DASH skuteczna w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia, obniżaniu stężenia cholesterolu, zmniejszaniu ryzyka cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych
  • Dlaczego ważne jest dążenie do uzyskania wartości optymalnych ciśnienia tętniczego krwi
  • Badanie DASH
  • Witamina D niezbędna do dobrego wchłaniania wapnia
  • Dieta DASH a cukrzyca.
  • Modyfikacja diety DASH dla osób z cukrzycą
  • Dieta DASH obniża podwyższone stężenie „złego” cholesterolu LDL we krwi
  • Dieta DASH zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego. Analiza Funga i wsp.
  • Dieta DASH wydłuża życie, zmniejsza ryzyko umieralności ogólnej oraz z powodu chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów Analiza Reed’iego i wsp.
  • Dieta DASH na co dzień. Jak stosować ją w praktyce
  • Sposób opracowywania przepisów
  • Najważniejsze informacje o diecie DASH dla pacjentów
  • Talerz diety DASH
  • Przepisy na jedną porcję.
  • Wybrane piśmiennictwo